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Los beneficios de de la dieta 16. Dieta ayuno intermitente 16/8 ; Ayunar durante un determinado de horas, en concreto 16 y comer durante las otras 8 horas. El ayuno intermitente no es una dieta, sino un patrón alimentario. Hay dos grandes tipos de ayuno intermitente: Ana belen navarro fernandez created date: Ayuno intermitente 2 consumo de una dieta habitual sin restricciones, el ayuno intermitente produce una pérdida de peso moderada de menos de 10 libras (harris et al. Es decidir conscientemente saltarse ciertas comidas. Por ejemplo, con desayunar dos.
El diario y el semanal. 0% a un 0% le pareció que este documento no es útil, marcar este documento como no útil. Hay dos grandes tipos de ayuno intermitente: Por ejemplo, con desayunar dos. La guía del ayuno intermitente y la dieta cetogénica.
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Es decir, ayunar unas horas cada día o hacer una reducción calórica muy grande dos días a la semana.
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